Arriva un altro appuntamento formativo dall’Officina del Sociale di Padova, questa volta legato a uno sport ideale da praticare all’aria aperta per divertirsi, ossigenarsi e scaricare le tensioni accumulate: il tennis.
♥️ Considerato tra gli sport inclusivi per eccellenza, il tennis non stimola solo l'attività aerobica, ma presenta ottimi benefici per un corretto allenamento cardiovascolare perché migliora la frequenza cardiaca, regola la pressione arteriosa e, di conseguenza, protegge il cuore.